Jak správně dýchat při běhu, abyste zabránili vyčerpání i nepříjemnému píchání v boku, bez nutnosti nákupu nových běžeckých bot nebo oblečení, na to se podíváme v tomto článku. Typický dotaz začínajícího běžce: Ahoj, začínám běh a...
Category: Zdraví
Výška postele
ErikaWittlieb / Pixabay
Od toho, jak se vyspíme, se odvíjí celý náš den. Pokud jste tedy ráno unavení víc, než když jste večer uléhali do postele, pak se jen těžko můžete těšit na to, co vás čeká...
Nový rok – náhled do historie a obdarování prvních občánků roku 2016
geralt / Pixabay
Starý rok se přehoupl do nového a začínáme si zvykat na psaní číslovky 2016. Podle gregoriánského kalendáře, kterým se řídí většina zemí, připadá Nový rok v České republice na 1. ledna. Jedná se tzv. solární...
Denní rituály kojence
PublicDomainPictures / Pixabay
Po návratu z porodnice s miminkem v náručí nastává v životě maminky úplně nová etapa, která je považována za nejhezčí období celého mateřství. Vrtá vám hlavou, co všechno bude váš drobeček potřebovat a jak mu zajistit pocit naprostého...
