Chcete přežít zimu bez neustálého smrkání a kašlání? Užívejte vitamin C

Léto už skončilo a nahrazuje jej mnohem chladnější podzim. Právě v tomto období lidé trpí na sezónní chřipky a další formy respiračních onemocnění. Jak se těmto nepříjemnostem vyhnout? Nezapomínejte na kvalitní doplňky stravy, a to hlavně vitamin C. Co dokáže?

Vitaminy a minerály jsou základem obranyschopnosti

Zajímá vás vaše krása a zdraví? Chcete přežít podzim a zimu bez neustálého měření teploty a chrchlání? V takovém případě si nezapomeňte každý den vzít 1 kapsli extra C od známého českého výrobce Naturvita. Právě vitamin C patří mezi nejdůležitější součásti správně fungující imunity. A co víc, dle vědeckých studií dokonce dokáže zkrátit dobu onemocnění u dospělých osob přibližně o 14 %!

Přírodní produkty s vitaminem C s sebou však přináší ohromně pestrou škálu dalších benefitů. Tato látka podporuje tvorbu energie ve vašem organismu, takže předejdete typickým zimním únavám a lenosti. Dále počítejte se zlepšením kvality spánku a své nálady. Mezi další efekty tohoto vitaminu patří ochrana buněk před oxidativním stresem (vitamin C odstraňuje volné radikály v těle, které způsobují spoustu civilizačních onemocnění). Stejně tak se stará o vstřebávání kolagenu v těle, posiluje vlasy, pokožku, zuby, dásně a dokáže desítky dalších zázraků. Určitě se tedy hodí nejen v chladné části roku, ale klidně i uprostřed léta.

Jak užívat vitamin C?

Vychytaný extra C za pěknou cenu najdete třeba na webových stránkách oblíbeného e-shopu Gigalékárna. Tam na vás za pouhých 113 Kč čeká celkem 90 kapslí. Nejlepší bude, když užijete jednu kapsli denně, a to těsně po probuzení (na lačný žaludek). Nesnažte se překračovat doporučenou denní dávku. Vitamin C je sice velmi bezpečný a nezpůsobuje zdravotní potíže ani při vysokých dávkách, ale i přesto se vyplatí být opatrný.